Сон

Названы причины ночных кошмаров и плохого сна

Mobus сообщает, что учеными названы причины ночных кошмаров и бессонницы, которые не только влияют на состояние нервной системы, но и подрывают здоровье, портят настроение.

Уйди, прошу, бессонница…!

Уйди, прошу, бессонница…!

Мысли, заботы, проблемы…Вы ворочаетесь и призываете сон…Горячая постель, духота…Бессонница завоевывает мир. В тот или иной период жизни все люди страдают этим недугом.

Используйте сон в качестве диеты

Используйте сон в качестве диеты

В условиях мирового финансового кризиса многим гражданам, желающим уменьшить свой вес, уже не по карману дорогие таблетки для похудения и походы в тренажерный зал, но отчаиваться по этому поводу ра

Все, что мы должны знать о бессоннице

altВсе мы уже давно знаем, что от недосыпания чувствуем себя разбитыми и уставшими. Мы не можем сконцентрироваться на чем-то одном, и когда у нас что-то не получается, мы раздражаемся еще больше. Каждый человек должен внимательно относиться к режиму сна и изо всех сил постараться устранить все причины недосыпания в самый короткий период времени.

Полноценный сон за два часа

Полноценный сон за два часа

Длительное время ученые стараются определить форму и требования к кровати, которая давала бы возможность выспаться, при этом было бы ощущение полного удобства и комфорта.

Подписка на RSS - Сон