Как избавиться от перхоти?

Как избавиться от перхоти?

Перхоть хоть и не является глобальной проблемой, какой нам ее представляют рекламщики, но все же вызывает массу неудобств в повседневной жизни, в частности с эстетической точки зрения, а также вредна и для здоровье человека, так как по сути является патогенным грибком. Этот грибок вызывает отшелушивание кожи в зоне волосяного покрова головы, что приводит к появлению чешуек белого цвета. 

Хотя это научное объяснение перхоти не является верным на сто процентов, так как многие специалисты полагают, что перхоть - это не грибок, а отслоение эпидермиса кожи головы происходит из-за плохого питания человека или из-за нарушенного кровообращения к голове в результате болезней, в коже в таком случае наблюдается дефицит белка и витамина В6, нарушается обмен цинка и таким образом образуются белые чешуйки. Существует и третье мнение по поводу появления перхоти, хотя и не такое распространенное, - будто бы всему виной аллергическая реакция на жирные продукты вследствие плохой работы печени.

Как видите, существует немало теорий, однако что бы ни служило причиной появления перхоти, ясно одно – с перхотью необходимо бороться. Как это сделать? Специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил по избавлению от неэстетичных белых чешуек:

1) Сбалансированная диета. Правильное питание – это залог здоровье человека. А для укрепления здоровья волос рекомендуется включить в свой рацион такие продукты питания как молодые овощи, листья салата, каши или супы из пшеницы, грецкие орехи, соевые продукты и яйца.

2) Уход за волосами. Мыть голову нужно как можно чаще, лучше всего ежедневно. Волосы необходимо мыть водой комнатной температуры, но она должна быть немного холоднее, чем та, которой вы моете остальные участки тела. Легкий массаж головы кончиками пальцев во время мытья волос также поможет улучшить кровообращение и замедлить процесс отшелушивания эпидермиса. Помните, что массаж должен быть легким.

3) Шампуни против перхоти. Их существует немало, и все они выполняют определенные функции:
- с пиритионом цинка или сульфидом селена – снижает скорость деления клеток кожи;
- с добавлением серы или салициловой кислоты – под его воздействием белые чешуйки быстрее отшелушиваются, после чего их легче смывать;
-антибактериальный шампунь – снижает риск попадания инфекции на зараженные грибком участки кожи головы;
- дегтярный шампунь – снижает рост клеток.

Однако не советуем при первых же признаках появления перхоти начинать мыть голову специальными шампунями, попробуйте для начала просто сменить шампунь, возможно, ваш теперешний шампунь более не подходит вашим волосам.
 
4) Народная медицина в помощь. Как бы скептически вы не относились к данной области знаний, даже косметологи рекомендуют время от времени пользоваться рецептами народной медицины. Так, например, периодически ополаскивайте волосы настоями из таких лекарственных трав и растений как пижма, ромашка, крапива, кора дуба.

Помните, от перхоти можно легко избавиться или даже предотвратить ее появление, если постоянно ухаживать за своими волосами. Будьте красивы и здоровы!